Opis

Odpowiednie odżywianie jest bardzo ważnym elementem w okresie ciąży a jednka kobiety nie przykładają do niego większej wagi.

Szkolenie skierowane jest zarówno do kobiet w ciąży jak i osób prowadzących takie kobiety ( trenerzy personalni, dietetycy, położne).

Termin szkolenia online: 23.01.2021

Czas trwania: 10:00-12:00

Cena: 69zł

 

  • Szkolenie ma formę online to oznacza, że możesz w nim uczestniczyć z każdego miejsca z dostępem do internetu.
  • Jeżeli po opłaceniu szkolenia nie możesz być z nami na żywo to otrzymujesz 4 tygodniowy dostęp do nagrania.

( link z dostępem wysyłamy do 48 godzin po szkoleniu live).

  • po opłaceniu szkolenia link do pokoju otrzymasz na tydzien przed wydarzeniem

Czego nauczysz się na szkoleniu:

  • dowiesz się co i ile powinna  jeść  kobieta w ciąży żeby nie przytyć 30 kilogramów, a jednocześnie będzie miała pewność, że dostarczasz sobie i dziecku wszystkiego czego potrzebujecie.
  • dowiesz sie ile to porcja i bedziesz umiała tą wiedze wykorzystać w praktyce.
  • dowiesz się co można jeść w ciąży a czego nie.
  • dowiesz się co jeść w ciąży żeby poprawić wyniki krwi.
  • dowiesz się na jakie zaburzenia odżywiania narażona jest kobieta w ciąży.

 

PROGRAM SZKOLENIA

  1. Żywienie w czasie ciąży
  • prawidłowy przyrost masy ciała
  • zapotrzebowanie na energię
  • planowanie posiłków ciężarnej
  • produkty zakazane w ciąży
  1. Rola wybranych suplementów w trakcie ciąży
  •  kwas foliowy
  • wit. D
  • Żelazo
  1. 6 zaburzeń odżywiania, na które narażona jest przyszła mama
  2. Fakty i mity na temat żywienia kobiety ciężarnej

 

Szkolenie prowadzi: mgr dietetyki Sylwia Lenartowicz

„Uczę kobiety samodzielnego bilansowania posiłków, bez liczenia kalorii. Pomagam odnaleźć się w gąszczu sprzecznych ze sobą porad, które często przyszła mama słyszy z różnych stron”

Sylwia jestdietetykiem zajmującym się żywieniem mam w ciąży, po porodzie oraz dzieci. Sama również jest mamą.

Od 2014 roku zajmuje się tematyką żywienia dzieci do 6-tego roku życia, kobiet w ciąży i karmiących.  Początkowo prowadziła warsztaty edukacyjne i kulinarne na terenie całej Polski w żłobkach i przedszkolach.

Jest współautorką kilku poradników o żywieniu przedszkolnym, dlatego masz pewność że wie co smakuje dzieciom.

 

Z małej sali przedszkolnej przeniosła się na sale wykładową gdzie szkoliła lekarzy pediatrów i położne jak radzić sobie z ulewaniami, kolkami i zaparciami wśród małych dzieci poprzez odpowiednie odżywianie i bez użycia farmakologii. Jako ekspert ds. żywienia niemowląt konsultowałam trudne przypadki kliniczne. Przez 2 lata współpracowałam z firmą Medforum prowadząc webinaria o żywieniu dzieci dla lekarzy pediatrów.