Anatomia Funkcjonalna w stretchingu

Categories SZKOLENIE ONLINE, SZKOLENIE STRETCHINGOWE

Czas trwania kursu: 1h 30m

Dostęp do kursu: 14 dni

O szkoleniu:

Jak działają mięśnie? Jak są zbudowane i jakie pełnią funkcje? Jaką rolę pełni powięź w rozciąganiu? Jak układ nerwowy może pomóc w poprawie zakresów ruchu? Zapisz się na nasze szkolenie i poznaj anatomię funkcjonalną w stretchingu. Podczas szkolenia poznasz budowę mięśni i ich działanie, a wszystko to będziemy omawiać i pokazywać na żywym modelu. Oprócz tego dowiesz się, m.in. jak działa układ nerwowy w pracy nad stretchingiem i co jest przyczyną powstawania “przykurczy mięśniowych”.

Jak działa mięsień - budowa i funkcja tkanki mięśniowej. Definicja i rola jednostek motorycznych w mechanice skurczu mięśnia.
Rola powięzi i jej funkcja w organizmie. Model tensegracyjnej ciągłości tkanek. Powięź w stretchingu.
Układ nerwowy jako nadrzędny podmiot w pracy nad stretchingiem. Odruchy neurologiczne stosowane w celu poprawy zakresów ruchu. Omówienie mechanizmów neurologicznych i przyczyn powstawania "przykurczy mięśniowych" nadmiernych napięć w ciele oraz dysbalansu mięśniowego.

Lekcje:

Anatomia Funkcjonalna w stretchiungu
Jak działa mięsień - budowa i funkcja tkanki mięśniowej. Definicja i rola jednostek motorycznych w mechanice skurczu mięśnia. Rola powięzi i jej funkcja w organizmie. Model tensegracyjnej ciągłości tkanek. Powięź w stretchingu. Układ nerwowy jako nadrzędny podmiot w pracy nad stretchingiem. Odruchy neurologiczne stosowane w celu poprawy zakresów ruchu. Omówienie mechanizmów neurologicznych i przyczyn powstawania "przykurczy mięśniowych" nadmiernych napięć w ciele oraz dysbalansu mięśniowego.

Część I

25:00
Część II.

20:00
Część III.

30:00
Część IV.

22:00

PROWADZĄCY SZKOLENIE

SZKOLENIE

Kasia Bigos

trenerka

Trenerka z wieloletnim dou015bwiadczeniem i szkoleniowiec w Polskim Centrum Fitness.nEkspertka ds. efektywnego rozciu0105gania, holistycznego podeju015bcia do pracy z ciau0142em, bezpiecznego treningu w ciu0105u017cy i po porodzie. Autorka licznych kursu00f3w on-line i specjalistycznych programu00f3w fitnessu2019owych i stretchingu2019owych. W swoich kursach pokazuje jak ruchem walczyu0107 z blokadami i rozciu0105gau0107 siu0119 bez bu00f3lu. Autorka ksiu0105u017cki o treningu miu0119u015bni pou015bladkowych.

Michał Sówka

MGR FIZJOTERAPII, Specjalista prehab

Specjalista prehab (trening Medyczny i motoryczny) fizjoterapii sportowej. Terapeuta manualny. Od ponad 15 lat pracuje z wyczynowi sportowcami oraz amatorami. Od trzech lat związany z Polską Kadrą Paralekkoatletyczną, w której zajmuje się fizjoterpią i prowadzi zajęcia Prehab.
Osiągnięcia: 2019 Wojskowe Igrzyska Sportowe – Wuhan(Chiny) z Kadrą Pięcioboju Nowoczesnego. Od 2018 Fizjoterapeuta Polskiej Kadry Paraolimpijskiej w Lekkoatletyce.