Planowanie treningu personalnego w oparciu o fizjologię układu nerwowego

Kategorie SZKOLENIE BIEGOWE, SZKOLENIE ONLINE

Planowanie treningu personalnego w oparciu o fizjologię układu nerwowego

Czas trwania kursu: 2h

Dostęp do kursu: 42 dni

O szkoleniu:

Znajomość fizjologii układu nerwowego i jej wpływu na planowanie treningu mają ogromne znaczenia dla efektywności pracy z podopiecznym. Celem szkolenia jest przybliżenie zagadnień związanych z wpływem układu nerwowego na planowanie treningu personalnego. Jak wiedza z tego zakresu może pozytywnie wpłynąć na efektywność treningu, bezpieczeństwo, ale również zaangażowanie Klienta w odpowiedzialny rozwój. Wiedza ze szkolenia pozwoli na budowanie treningu w oparciu o fizjologię układu nerwowego dla osiągnięcia 110% potencjału podopiecznego.

Sprawdzanie układu ruchu Podopiecznego – test stabilizacji, mobilizacji, czucia głębokiego
Progresja ćwiczeń od lokalnego problemu mięśniowego po globalny wzorzec ruchu
Dysbalans mięśniowy
Ocena układu ruchu
Ocena obręczy barkowej i kręgosłupa piersiowego
Ocena obręczy biodrowej w płaszczyźnie strzałkowej
Ocena stabilizacji bocznej miednicy

Course Curriculum

Jak planować trening w oparciu o fizjologie układu nerwowego?

WEBINAR: Jak planować trening w oparciu o fizjologie układu nerwowego?

02:00:00

PROWADZĄCY

SZKOLENIE

Michał Sówka

MGR FIZJOTERAPII, Specjalista prehab

Fizjoterapeuta sportowy, terapeuta manualny, specjalista PreHab. Od ponad dekady prowadzi własną praktykę fizjoterapeutyczną. W myśl zasady lepiej zapobiegać niż leczyć , głównym nurtem jego działalności jest fizjoprofilaktyka.
Założyciel The Runner Project, poradni dla biegaczy w której zajmuje się szkoleniem i badaniem techniki biegu i jej wpływu na występowanie kontuzji. Fizjoterapeuta desygnowany na Wojskowe Igrzyska Sportowe Wuhan 2019.
Fizjoterapeuta Kadry Paraolimpijskiej w Lekkoatletyce. Współpracuje z wieloma sportowcami zarówno amatorskimi jak i zawodowymi.