Konferencja Stretch Your Life | III edycja

Czas trwania kursu: 5h 36m

Dostęp do materiałów: bezterminowo

249,00 
Enrolment validity: Lifetime

Szczegóły:

  • Konferencja online 8.01.2022 r.
  • 6 tygodni dostępu do nagrań i materiałów.
  • Po konferencji każdy z uczestników otrzymuje imienny certyfikat.
  • Udział w Q&A

O szkoleniu:

Konferencja Stretch Your Life rusza już z trzecią edycją! Czy jest coś lepszego niż rozpoczęcie roku ze streeetchingiem? Rozbijemy temat rozciągania na części pierwsze o zupełnie nowe zagadnienia. Wiedza, którą chcemy Ci przekazać jest połączeniem treningu sportowego i fizjoterapii/terapii manualnej, i naturalnie jest wynikiem naszej wieloletniej edukacji, zdobywanego doświadczenia i praktyki zawodowej.  Od 5 lat temat stretchingu stanowi jeden z głównych filarów naszych szkoleń. Przez ten czas kilkaset uczestników poszerzyło swoją wiedzę i umiejętności oraz dołączyło do wykwalifikowanego grona instruktorów stretchingu. 
Show More

Czego dowiesz się ze szkolenia:

  • W jaki sposób poprawić zakres ruchu dzięki zmysłowi wzroku | Michał Sówka
  • Cztery formy praktycznej aktywacji powięzi piersiowo-lędźwiowej w oparciu o główne założenia Treningu Powięzi | Karolina Dachowska
  • Metodyka planowania stretchingu oraz zajęć uzupełniających w cyklu rocznym | Maciej Bielski
  • Ruchy skrętne w klatce piersiowej a jej ruchomość w wygięciach do tyłu - rozciąganie, mobilność oraz mobilizacja mięśni | Kama Nienałtowska
  • Stres vs. stretch - w jaki sposób emocje wpływają na blokady w ciele | Katarzyna Bigos

Dla kogo jest szkolenie:

  • Konferencja skierowana jest głównie do instruktorów oraz trenerów fitness, którzy chcą rozszerzyć zakres swojej wiedzy w tym temacie.

Lekcje:

Konferencja Stretch Your Life | III edycja

  • Nagranie z konferencji Stretch Your Life | III edycja
    05:36:00

Po każdym bloku sesja pytan do prelegenta

Uczestnictwo z każdego miejsca z dostępem do Internetu

Merytoryczna i aktualna wiedza poparta badaniami naukowymi i doświadczeniem

Otrzymujesz imienny certyfikat uczestnictwa

PROWADZĄCy

SZKOLENIE

Kasia Bigos

trenerka fitness

Trenerka z wieloletnim doświadczeniem i szkoleniowiec w Polskim Centrum Fitness. Ekspertka ds. efektywnego rozciągania, holistycznego podejścia do pracy z ciałem, bezpiecznego treningu w ciąży i po porodzie. Autorka licznych kursów on-line i specjalistycznych programów fitness’owych i stretching’owych. W swoich kursach pokazuje jak ruchem walczyć z blokadami i rozciągać się bez bólu. Autorka książki o treningu mięśni pośladkowych.

Kama Nienaltowska

SPORTOWIEC, SZKOLENIOWIEC

Wszechstronnie aktywna, bliskich jest jej wiele dziedzin z zakresu fitness, sportu jak i tańca. Trenuje ponad 30 lat (m.in. gimnastyka artystyczna, taniec klasyczny, tańce latynoskie), uczy od ponad 18 lat, prowadzi i organizuje warsztaty i szkolenia ze stretchingu dla polskiej kadry instruktorskiej, artystów profesjonalistów i amatorów.

Michał Sówka

Magister fizjoterapii

Specjalista prehab (trening Medyczny i motoryczny) fizjoterapii sportowej. Terapeuta manualny. Od ponad 15 lat pracuje z wyczynowi sportowcami oraz amatorami. Od trzech lat związany z Polską Kadrą Paralekkoatletyczną, w której zajmuje się fizjoterapią i prowadzi zajęcia Prehab. Osiągnięcia:
- 2019 Wojskowe Igrzyska Sportowe - Wuhan(Chiny) z Kadrą Pięcioboju Nowoczesnego
- Od 2018 Fizjoterapeuta Polskiej Kadry Paraolimpijskiej w Lekkoatletyce

Maciej Bielski

trener

Absolwent Gdańskiego AWFiS gdzie był asystentem na katedrze fizjologii i biochemii wysiłku fizycznego. Nauczyciel, trener oraz szkoleniowiec. Autor artykułów w czasopismach branżowych takich jak Men’s Health, Women’s health,Body Challenge, Trainer. Trener przygotowania motorycznego pracujący ze sportowcami z wielu dyscyplin takich jak : piłka nożna, tenis ziemny i stołowy, rugby, koszykówka, futbol amerykański, pływanie, brazylijskie jiu jitsu, mma, kitesurfing, kolarstwo torowe, boks, jeździectwo, siatkówka, triathlon, biegi ocr. Ze sportem związany od młodego wieku, gdzie trenował sporty walki takie jak karate, capoeira, muay thai, judo i brazylijskie jiu jitsu. Chęć osiągania lepszych wyników w sporcie doprowadziły do drogi samokształcenia i następnie przez wiele lat samodzielnie poszukując informacji poznał mnóstwo sposobów na osiągnięcie wyników. Bazując na wiedzy zarówno od fizjologów sportowych z bloku sowieckiego jak i doniesień z ośrodków treningowych z USA posiada ogromną wiedzę na temat metodyki treningu. Dzięki temu został jednym z najbardziej wziętych i rozpoznawalnych trenerów i szkoleniowców oraz wykładowców z tej dziedziny w naszym kraju. Specjalizuje się w dostosowaniu treningu do potrzeb zarówno profesjonalnych sportowców jak i amatorów ze szczególnym uwzględnieniem prewencji urazów. Od ponad 10 lat prowadzi treningi zarówno w wersji grupowej jak i indywidualnej. Najbardziej lubi pokazywać ludziom jak bardzo ważna jest systematyczność w osiąganiu zamierzonego celu. Trener bardzo wymagający oraz niezwykle kreatywny.

Karolina Dachowska

trenerka fitness

Międzynarodowy Master Trener BLACKROLL, wykładowca BLACKROLL Education i pierwszy w Polsce Advanced Fascial Fitness Trainer. Nagrodzona tytułem Najlepszego Polskiego Prezentera Międzynarodowej Konwencji Fitness EU4YA 2019. Specjalizuje się w treningu powięziowym oraz w technikach pracy z powięzią w treningu indywidualnym i grupowym. Uczestniczka licznych międzynarodowych konferencji poświęconych tematyce pracy powięzi w ruchu i terapii w tym prestiżowej Fascia Research Summer School. Swoją wiedzę na temat powięzi zdobywała szkoląc się u światowych ikon współczesnej terapii Carli Stecco, Roberta Schleipa, czy Toma Myers’a. Współwłaścicielka warszawskiej kliniki Fizjo4life oferującej holistyczne podejście do terapii, treningu i regeneracji. Pomysłodawca i współtwórca i programu edukacyjnego BLACKROLL Education w tym sztandarowego szkolenia BLACKROLL Trainer. Twórca autorskich programów rolowania on-line pod nazwą AKADEMIA ROLOWANIA. Założycielka BLACKROLL w Polsce. Od lat związana ze sportem i aktywnością fizyczną. Była zawodowa koszykarka polskiej ekstraklasy kobiet.

Enrolment validity: Lifetime

Szczegóły:

  • Konferencja online 8.01.2022 r.
  • 6 tygodni dostępu do nagrań i materiałów.
  • Po konferencji każdy z uczestników otrzymuje imienny certyfikat.
  • Udział w Q&A