Kurs stacjonarny Instruktora Yoga Wheel

8h

Dostęp do materiałów: bezterminowo

O szkoleniu:

Podczas części praktycznej instruktorzy przedstawia zarówno asany z wykorzystaniem koła do jogi, ale także wiele ćwiczeń wzmacniających, rozciągających. Pokażemy Ci jak łączyć elementy w płynne flow dzięki czemu zbudujesz własną lekcje.
Warunki otrzymania legitymacji instruktora Yoga Wheel uprawniającej do prowadzenia zajęć:
- obecność na całym kursie;
 - zdanie egzaminu teoretycznego oraz praktycznego;
 - odbycie praktyk lub posiadanie odpowiednich uprawnień;

Zakres szkolenia:

  • Czym jest joga oraz joga flow?
  • Jakie korzyści płyną z Yoga Wheel?
  • Jak działa układ nerwowy podczas treningu?
  • Jak pracować z oddechem?
  • Dlaczego powinniśmy pracować na całych taśmach anatomicznych?
  • Czym jest powięź i stretching powięziowy?
  • Metody budowania lekcji, prowadzenia zajęć

Dla kogo jest szkolenie:

  • Kurs stacjonarny Instruktora Yoga Wheel skierowany jest głównie do instruktorów jogi oraz trenerów fitness, trenerów personalnych, którzy chcą rozszerzyć zakres swojej wiedzy w tym temacie. Kurs sprawdzi się także dla osób, które zawodowo są związane ze sportem fizjoterapeutów Jeśli jesteś osobą, która amatorsko uprawia sport, preferujesz trening oparty o jogę, to szkolenie to pozwoli Ci na pogłębienie swojej wiedzy teoretycznej, jak również wprowadzi do Twojego treningu ćwiczenia praktyczne, których nauczysz się podczas kursu.
850.00

Enrolment validity: 365 days

Szczegóły:

  • Szkolenie stacjonarne w Warszawie.
  • 6-7.11 (sobota-niedziela).
  • Otrzymanie legitymacji Instruktora uprawniającej do prowadzenia zajęć.
  • Po kursie każdy z uczestników otrzymuje imienny certyfikat ukończenia kursu w języku polskim i angielskim.

PROWADZĄCE

SZKOLENIE

Agata Ucińska

instruktorka jogi

Ukończyła kurs w szkole Trimurti Yoga w Indiach ( 200 h Yoga Alliance). Absolwentka studiów podyplomowych Relaksacja i Joga na warszawskiej AWF. Uczestniczka warsztatów ruchowych, tanecznych i teatralnych w Polsce i za granicą (m.in. choreoterapii, Strala Yoga z Tarą Stiles). Miłośniczka stylu Vinyasa. Autorka bloga www.poczujsielepiej.pl

Kasia Bigos

trenerka

Trenerka z wieloletnim doświadczeniem i szkoleniowiec w Polskim Centrum Fitness. Ekspertka ds. efektywnego rozciągania, holistycznego podejścia do pracy z ciałem, bezpiecznego treningu w ciąży i po porodzie. Autorka licznych kursów on-line i specjalistycznych programów fitness’owych i stretching’owych. W swoich kursach pokazuje jak ruchem walczyć z blokadami i rozciągać się bez bólu. Autorka książki o treningu mięśni pośladkowych.