Czego dowiesz się ze szkolenia:

• Planowanie treningu w oparciu o fizjologię układu nerwowego - celem szkolenia jest przybliżenie zagadnień związanych z wpływem układu nerwowego na planowanie treningu personalnego. Jak wiedza z tego zakresu może pozytywnie wpłynąć na efektywność treningu, bezpieczeństwo, ale również zaangażowanie Klienta w odpowiedzialny rozwój. Wiedza ze szkolenia pozwoli na budowanie treningu w oparciu o fizjologię układu nerwowego dla osiągnięcia 110% potencjału podopiecznego.
• Siła – zdolność motoryczna niezbędna w każdym sporcie - celem szkolenia jest podkreślenie znaczenia siły w treningu we wszystkich dyscyplinach sportowych. Szkolenie pozwoli Ci na wprowadzenie elementów treningu siłowego do planu treningowego opartego o najkorzystniejsze parametry.
• Ból w sporcie - celem szkolenia jest wsparcie Trenerów, jak również zawodników w temacie kontuzji oraz bólu odczuwanego w czasie treningu. Podczas szkolenia dowiesz się, jak rozróżnić rodzaje bólu, co oznacza dla nas ból i jaka jest jego rola oraz nauczysz się, jakie metody treningowe zastosować do jego zniwelowania.