Opis

Kurs Instruktora Yoga Wheel

Termin: 6-7.11.2021

Miejsce: Warszawa

Cena:

  • 690zł ( do 30.06.2021)
  • 790zł (30.09.2021)
  • 850zł ( po tym terminie)

Szkolenie prowadzi Katarzyna Bigos oraz Agata Ucińska

Dla kogo jest ten kurs? 

  • Nauczycieli jogi, stretchingu 
  • Fizjoterapeutów 
  • Trenerów personalnych, fitness 
  • Wszystkich pasjonatów jogi i rozciągania którzy chcą wnieść do swoich treningów coś nowego. 

Co daje Yoga Wheel? 

  • Tworzy wsparcie i pomaga utrzymać równowagę w asanach. 
  • Jest wykorzystywane do ćwiczeń wzmacniających
  • Może być wykorzystywane do stretchingu. 
  • Pomaga w odprężeniu pleców, otwarciu klatki. 
  • Redukuje napięcie mięśniowe, działa jak roler. 
  • Dzięki ćwiczeniom z nim zbudujesz mobilność i stabilność. 

Czego dowiesz się na szkoleniu? 

  • Czym jest joga oraz joga flow
  • Jak działa układ nerwowy podczas treningu
  • Jak pracować z oddechem
  • Poznasz metody budowania lekcji, prowadzenia zajęć 
  • Czemu powinniśmy pracować na całych taśmach anatomicznych
  • Czym jest powięź i stretching powięziowy 

 

Podczas części praktycznej instruktorzy przedstawia zarówno asany z wykorzystaniem koła do jogi, ale także wiele ćwiczeń wzmacniających, rozciągających. Pokażemy Ci jak łączyć elementy w płynne flow dzięki czemu zbudujesz własną lekcje.

Każdy uczestnik szkolenia otrzymuje:

  • własne koło Yoga wheel;
  • dyplom ukończenia kursu. 

 

Legitymacja instruktorska 

Warunki otrzymania legitymacji instruktora Yoga Wheel uprawniającej do prowadzenia zajęć:

  •  obecność na całym kursie;
  •  zdanie egzaminu teoretycznego oraz praktycznego;
  •  odbycie praktyk lub posiadanie odpowiednich uprawnień.