Lokalizacja: Warszawa
Kurs Instruktora Stretchingu pozwoli Ci kompeksowo podejść do tematu stretchingu, poszerzyć wiedzę i umiejętności w tym zakresie. Rozciąganie – od teorii po praktykę zmieszczone w 70 h. przygotuje Cię do roli INSTRUKTORA. Poznasz tajniki anataomii, prowadzenia lekcji grupowych, wszystkie tajemnice stretchingu, a także praktyczne ćwiczenia, które w przyszłości staną się solidnym fundamentem Twojego warsztatu.
Szkolimy już 7 lat. To 20 edycja kursu na Instruktora Stretchingu.
O tytuł instruktora może ubiegać się każdy uczestnik, który przez minimum 3 miesiące prowadzi zajęcia grupowe* z takich form ruchu jak: taniec, zajęcia stretchingowe, yoga, pole dance inne zajęcia fitness oraz zaliczy z wynikiem pozytywnym III stopniowy egzamin.
*(wymagane jest zaświadczenie z klubu o prowadzeniu takowych zajęć).
Osoby które nie prowadziły wcześniej zajęć grupowych chcące uzyskać tytuł instruktora muszą odbyć 15h praktyk w wybranym przez siebie miejscu (praktyki muszą być odbyte z zajęć grupowych z rozciągania).
Egzamin odbywa się podczas ostatniego trzeciego zjazdu po zakończonym bloku edukacyjnym i składa się na niego:
- test wiedzy ogólnej (pytania otwarte oraz zamknięte);
- część praktyczna (omówienie przed szkoleniowcami wylosowanego przez siebie zestawu ćwiczeń);
- nagranie i przesłanie do oceny skróconej lekcji video wg. wytycznych.
Od ponad 30 lat blisko związana ze sportem (fitness, sport, taniec, gimnastyka akrobatyczna), uczy od ponad 18 lat, prowadzi i organizuje warsztaty i szkolenia ze stretchingu dla polskiej kadry instruktorskiej, artystów profesjonalistów i amatorów. Specjalizuje się przede wszystkim w stretchingu, treningu mobilności i kontorsji, opierając się na sprawdzonych technikach szkoleń profesjonalistów i najnowszych badaniach, propaguje bezpieczne i efektywne techniki zwiększania mobilności w każdym wieku, ze szczególnym uwzględnieniem biomechaniki ruchu. Prowadzone przez nią zajęcia, to nie tylko zestaw starannie dobranych ćwiczeń, ale przede wszystkim dawka wiedzy o anatomii, biomechanice ruchu i mechanizmach, które pozwalają nam bezpiecznie pracować nad pogłębianiem zakresów.
Trenerka z wieloletnim doświadczeniem i szkoleniowiec w Polskim Centrum Fitness. Ekspertka ds. efektywnego rozciągania, holistycznego podejścia do pracy z ciałem, bezpiecznego treningu w ciąży i po porodzie. Autorka licznych kursów on-line i specjalistycznych programów fitness’owych i stretching’owych. W swoich kursach pokazuje jak ruchem walczyć z blokadami i rozciągać się bez bólu. Autorka książki o treningu mięśni pośladkowych.
Specjalista prehab (trening Medyczny i motoryczny) fizjoterapii sportowej. Terapeuta manualny. Od ponad 15 lat pracuje z wyczynowi sportowcami oraz amatorami. Od trzech lat związany z Polską Kadrą Paralekkoatletyczną, w której zajmuje się fizjoterpią i prowadzi zajęcia Prehab.
Osiągnięcia: 2019 Wojskowe Igrzyska Sportowe – Wuhan(Chiny) z Kadrą Pięcioboju Nowoczesnego. Od 2018 Fizjoterapeuta Polskiej Kadry Paraolimpijskiej w Lekkoatletyce.
Od 2003 zdobywa doświadczenie jako fizjoterapeuta. Reprezentował Polskę na Mistrzostwach Świata, Mistrzostwach Europy, Pucharze Świata oraz Paraolimpiadzie w Rio w 2016 roku.Specjalizuje się w: fizjoterapii, rolfingu, masażu, przygotowaniu motorycznym. W swojej pracy korzysta z nowoczesnych metod terapii, których nauczył się na wielu międzynarodowych kursach i szkoleniach.
Dane do przelewu:
FITNESS W WIELKIM MIEŚCIE
ul. Kądziołeczki 54e
02-850 Warszawa
NIP: 9512506109
Nr konta: 12 1050 1025 1000 0090 8104 3649
Tytuł przelewu: Szkolenie stretching + imię i nazwisko
Copyright © 2022 Polskie Centrum Fitness | Powered by kolektyv.pl
