PROFESJONALNE SZKOLENIA SPORTOWE

z zakresu treningów biegowych, stretchingu oraz aktywności fizycznej kobiet w ciąży.

NAJNOWSZE

SZKOLENIA

Do biegu, gotowi START!

Kompendium wiedzy z zakresu biegania, które dla Ciebie przygotowaliśmy pomoże Ci nie tylko dobrze przygotować się do startu, ale też poznać techniki dobrej rozgrzewki, rozciągania po treningu biegowym, a także zdrowej, zbilansowanej diety.

STRETCH CAMP
obóz stretchingowy

Coś specjalnie dla stretchingowych freaków. Wyjazd sportowy poświęcony rozciąganiu! W jakże zacnej i błogiej scenerii z widokiem na same TATRY! 

Anatomia funkcjonalna w stretchingu

Podczas szkolenia poznasz budowę mięśni i ich działanie, a wszystko to będziemy omawiać i pokazywać na żywym modelu. 

PROFILE

SZKOLEŃ

SZKOLENIA
STRETCHINGOWE i kursy instruktorskie

Edukujemy  jak bezpiecznie i efektywnie pracować ze swoim ciałem. Jak zwiększać swoje zakresy ruchowe poprzez umiejętne techniki stretchingowe w oparciu o pracę z układem nerwowym

Nasi szkoleniowcy to specjaliści z dziedziny treningu, terapii manualnej oraz fizjoterapii.

SZKOLENIA
CIĄŻOWE

Edukujemy mamy jak ćwiczyć w ciąży, jak przygotować się do porodu i wrócić do aktywności po porodzie. Stawiamy sobie za cel edukowanie ma na świadome…

Nasi prelegenci i szkoleniowcy to specjaliści z dziedziny dietetyki ciążowej, urorologiczne …

SZKOLENIA
BIEGOWE

Szkolenia dla biegaczy na każdym etapie zaawansowania. Uczymy jak efektywnie trenować, by wzmacniać swoją szybkość i wytrzymałośc biegową.

Nasi szkoleniowcy to specjaliści z dziedziny treningu motorycznego, fizjoterapii i aktywni zawodnicy biegów.

NASZA

kadra

Natalia Wawszczyk

fizjoterapeutka uroginekologiczna

Sylwia Lenartowicz

DIETETYCZKA

Kasia Wawrzycka

trenerka

Kasia Bigos

trenerka, ZAŁOŻYCIELKA

Kama Nienałtowska

sportowiec, szkoleniowiec

Michał Sówka

FIZJOTERAPEUTA

Andrzej Bogdał

trener, ZAŁOŻYCIEL

Paweł Szczygieł

FIZJOTERAPEUTA

NASI

KURSANCI

0
Lat doświadczenia

Ponad dekada zdobywania wiedzy i doświadczenia, aby móc dzielić się nią i szkolić właśnie Ciebie. Wykładamy na prelekcjach, konferencjach i targach, jesteśmy autorami programów i kursów. We własnym zakresie zgłębiamy tematy korzystając z wiedzy i badań zagranicznych naukowców dzięki temu dzielimy się tym, co najaktualniejsze.

0 +
Kursów i obozów sportowych

W ciągu roku przeprowadzamy liczne szkolenia stacjonarne, a także obozy sportowe, na których nie brakuje zróżnicowania zajęć w teorii i praktyce. Kontynuację i pogłębienie wiedzy stanowią nasze kursy online, które miesięcznie cieszą się ogromną popularnością.

0 +
Kursantów

Tysiące kursantów stacjonarnych, jak i online korzystało i korzysta nadal z wiedzy, którą się dzielimy. Setki z nich pracują już jako instruktorzy w całej Polsce. Pragniemy aby świadomość osób związanych z szeroko pojętym fitnessem ciągle rosła.

CO MÓWIĄ KURSANCI?

"Również brałam udział i również polecam. Cudowna kadra z ogromem wiedzy, potrafią w umiejętny sposób przekazać najistotniejsze informacje. Jeżeli chcecie dowiedzieć się więcej na temat poprawnego rozciągania. Zdecydowanie polecam". - Karolina Kurs Instruktora Stretchingu
"Bardzo jasne i przejrzysty przekaz teorii oraz praktyki z którego skorzysta każdy biegacz. Konkretnie omówione metody kształtowania wytrzymałości na konkretnych przykładach wraz ze strefami tętna Ja to bez problemu wprowadziłem w swój to w swój plan treningowy. Po przeczytaniu kilku książek nie dostałem takich konkretów jak podczas tego 2 godzinnego szkolenia online. Na początku byłem sceptycznie nastawiony jak to bieganie i szkolenie online ale zostałem pozytywnie zaskoczony!" - Tomek Szkolenie Kształtowanie Wytrzymałości w Sportach Biegowych.
"Brałam udział i z czystym sercem polecam wszystkim chcącym zgłębić tematykę stretchingu - pełen profesjonalizm. Jeszcze raz dziękuje i mam nadzieję do zobaczenia!" - Anna Kurs Instruktora Stretchingu
"Do każdego szkolenia macie odpowiednio dobrana osoba. Widzę na insta, jak się cały czas rozwijacie oddzielnie a jednocześnie razem i to dla mnie jako trenera który ma świadomość że jeszcze sporo nauki przede mną jest dla mnie motywujące i nakręca mnie . Także szkolenia dla mnie na wysokim poziomie. Widzę że przy treningu kobiet nowe twarze w teame, myślę że się przyda ich wiedza. Fajne tematycznie dla mnie webinary". - Łukasz o Polskim Centrum Fitness
"Wspaniały kurs pod kątem doboru prowadzących, jakości przekazanego materiału, aktualnej wiedzy, możliwości rozwiania wszelkich wątpliwości. Zapał, energia i duuża wiedza prowadzących - rzuca się od razu w oczy. Bardzo na plus też wzmianki o dnie miednicy, o treningu kobiet w ciąży i w połogu. Po kursie głowa paruje od pomysłów i ilości informacji do przetworzenia i wdrożenia w swoich treningach!" - Magda Kurs Instruktora Stretchingu

GALERIA

zdjęć