Jeżeli chcesz dalej zagłębiać wiedzę w zakresie bezpiecznego treningu kobiet w ciąży i po porodzie to polecamy 90-minutowy wykład Kasi Bigos “Vademecum Ćwiczeń w ciaży- które warto robić a
których unikać ( teoria i praktyka)”, do którego link zostawiamy Ci poniżej.