Kurs stacjonarny Instruktora Yoga Wheel
890,00 zł
Kurs stacjonarny Instruktora Yoga Wheel skierowany jest głównie do instruktorów jogi oraz trenerów fitness, trenerów personalnych, którzy chcą rozszerzyć zakres swojej wiedzy w tym temacie. Kurs sprawdzi się także dla osób, które zawodowo są związane ze sportem fizjoterapeutów Jeśli jesteś osobą, która amatorsko uprawia sport, preferujesz trening oparty o jogę, to szkolenie to pozwoli Ci na pogłębienie swojej wiedzy teoretycznej, jak również wprowadzi do Twojego treningu ćwiczenia praktyczne, których nauczysz się podczas kursu.
Korzyści płynące z Yoga Wheel:
- Tworzy wsparcie i pomaga utrzymać równowagę w asanach.
- Jest wykorzystywane do ćwiczeń wzmacniających
- Może być wykorzystywane do stretchingu.
- Pomaga w odprężeniu pleców, otwarciu klatki.
- Redukuje napięcie mięśniowe, działa jak roller.
- Dzięki ćwiczeniom z nim zbudujesz mobilność i stabilność.
Po kursie każdy z uczestników otrzymuje imienny certyfikat ukończenia kursu w języku polskim i angielskim.
Warunki otrzymania legitymacji instruktora Yoga Wheel uprawniającej do prowadzenia zajęć:
- obecność na całym kursie;
- zdanie egzaminu teoretycznego oraz praktycznego;
- odbycie praktyk lub posiadanie odpowiednich uprawnień;
Forma szkolenia: Szkolenie stacjonarne w Warszawie
Termin kursu: 6-7.11.2021
Cena: 850zł
Opis
Kurs stacjonarny Instruktora Yoga Wheel skierowany jest głównie do instruktorów jogi oraz trenerów fitness, trenerów personalnych, którzy chcą rozszerzyć zakres swojej wiedzy w tym temacie. Kurs sprawdzi się także dla osób, które zawodowo są związane ze sportem fizjoterapeutów Jeśli jesteś osobą, która amatorsko uprawia sport, preferujesz trening oparty o jogę, to szkolenie to pozwoli Ci na pogłębienie swojej wiedzy teoretycznej, jak również wprowadzi do Twojego treningu ćwiczenia praktyczne, których nauczysz się podczas kursu.
Podczas części praktycznej instruktorzy przedstawia zarówno asany z wykorzystaniem koła do jogi, ale także wiele ćwiczeń wzmacniających, rozciągających. Pokażemy Ci jak łączyć elementy w płynne flow dzięki czemu zbudujesz własną lekcje.
Kurs obejmuje weekendowe spotkanie sobota-niedziela 4-5.06.2022 odbywające się w Warszawie.
Zakres szkolenia (sobota-niedziela):
- Czym jest joga oraz joga flow?
- Jakie korzyści płyną z Yoga Wheel?
- Jak działa układ nerwowy podczas treningu?
- Jak pracować z oddechem?
- Dlaczego powinniśmy pracować na całych taśmach anatomicznych?
- Czym jest powięź i stretching powięziowy?
- Metody budowania lekcji, prowadzenia zajęć
Warunki otrzymania legitymacji instruktora Yoga Wheel uprawniającej do prowadzenia zajęć:
- obecność na całym kursie;
- zdanie egzaminu teoretycznego oraz praktycznego;
- odbycie praktyk lub posiadanie odpowiednich uprawnień;
Prowadzące:
Katarzyna Bigos – Trenerka i szkoleniowiec w Polskim Centrum Fitness. Ekspertka ds. efektywnego rozciągania, holistycznego podejścia do pracy z ciałem, bezpiecznego treningu w ciąży i po porodzie. Autorka licznych kursów on-line i specjalistycznych programów fitness’owych i stretching’owych.
Agata Ucińska – instruktorka jogi. Ukończyła kurs w szkole Trimurti Yoga w Indiach ( 200 h Yoga Alliance). Absolwentka studiów podyplomowych Relaksacja i Joga na warszawskiej AWF. Uczestniczka warsztatów ruchowych, tanecznych i teatralnych w Polsce i za granicą (m.in. choreoterapii, Strala Yoga z Tarą Stiles). Miłośniczka stylu Vinyasa. Autorka bloga www.poczujsielepiej.pl
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.