Kurs stacjonarny Instruktora Yoga Wheel

850.00

Kurs stacjonarny Instruktora Yoga Wheel skierowany jest głównie do instruktorów jogi oraz trenerów fitness, trenerów personalnych, którzy chcą rozszerzyć zakres swojej wiedzy w tym temacie. Kurs sprawdzi się także dla osób, które zawodowo są związane ze sportem fizjoterapeutów Jeśli jesteś osobą, która amatorsko uprawia sport, preferujesz trening oparty o jogę, to szkolenie to pozwoli Ci na pogłębienie swojej wiedzy teoretycznej, jak również wprowadzi do Twojego treningu ćwiczenia praktyczne, których nauczysz się podczas kursu.

Korzyści płynące z Yoga Wheel:

  • Tworzy wsparcie i pomaga utrzymać równowagę w asanach.
  • Jest wykorzystywane do ćwiczeń wzmacniających
  • Może być wykorzystywane do stretchingu.
  • Pomaga w odprężeniu pleców, otwarciu klatki.
  • Redukuje napięcie mięśniowe, działa jak roller.
  • Dzięki ćwiczeniom z nim zbudujesz mobilność i stabilność.

Po kursie każdy z uczestników otrzymuje imienny certyfikat ukończenia kursu w języku polskim i angielskim.

Warunki otrzymania legitymacji instruktora Yoga Wheel uprawniającej do prowadzenia zajęć:

  •  obecność na całym kursie;
  •  zdanie egzaminu teoretycznego oraz praktycznego;
  •  odbycie praktyk lub posiadanie odpowiednich uprawnień;

Forma szkolenia: Szkolenie stacjonarne w Warszawie

Termin kursu: 6-7.11.2021

Cena: 850zł

Opis

Kurs stacjonarny Instruktora Yoga Wheel skierowany jest głównie do instruktorów jogi oraz trenerów fitness, trenerów personalnych, którzy chcą rozszerzyć zakres swojej wiedzy w tym temacie. Kurs sprawdzi się także dla osób, które zawodowo są związane ze sportem fizjoterapeutów Jeśli jesteś osobą, która amatorsko uprawia sport, preferujesz trening oparty o jogę, to szkolenie to pozwoli Ci na pogłębienie swojej wiedzy teoretycznej, jak również wprowadzi do Twojego treningu ćwiczenia praktyczne, których nauczysz się podczas kursu.

Podczas części praktycznej instruktorzy przedstawia zarówno asany z wykorzystaniem koła do jogi, ale także wiele ćwiczeń wzmacniających, rozciągających. Pokażemy Ci jak łączyć elementy w płynne flow dzięki czemu zbudujesz własną lekcje.

Kurs obejmuje weekendowe spotkanie sobota-niedziela odbywające się w Warszawie.

Zakres szkolenia (sobota-niedziela):

  1. Czym jest joga oraz joga flow?
  2. Jakie korzyści płyną z Yoga Wheel?
  3. Jak działa układ nerwowy podczas treningu?
  4. Jak pracować z oddechem?
  5. Dlaczego powinniśmy pracować na całych taśmach anatomicznych?
  6. Czym jest powięź i stretching powięziowy?
  7. Metody budowania lekcji, prowadzenia zajęć

Warunki otrzymania legitymacji instruktora Yoga Wheel uprawniającej do prowadzenia zajęć:

  •  obecność na całym kursie;
  •  zdanie egzaminu teoretycznego oraz praktycznego;
  •  odbycie praktyk lub posiadanie odpowiednich uprawnień;

Prowadzące:

Katarzyna Bigos – Trenerka i szkoleniowiec w Polskim Centrum Fitness. Ekspertka ds. efektywnego rozciągania, holistycznego podejścia do pracy z ciałem, bezpiecznego treningu w ciąży i po porodzie. Autorka licznych kursów on-line i specjalistycznych programów fitness’owych i stretching’owych.

Agata Ucińska – instruktorka jogi. Ukończyła kurs w szkole Trimurti Yoga w Indiach ( 200 h Yoga Alliance). Absolwentka studiów podyplomowych Relaksacja i Joga na warszawskiej AWF. Uczestniczka warsztatów ruchowych, tanecznych i teatralnych w Polsce i za granicą (m.in. choreoterapii, Strala Yoga z Tarą Stiles). Miłośniczka stylu Vinyasa. Autorka bloga www.poczujsielepiej.pl

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Kurs stacjonarny Instruktora Yoga Wheel”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *